こんにちは、Little Blue Books 管理人のショウイチです。
あなたは今、こんなふうに感じていませんか？
「人前では笑顔で振る舞っているけれど、一人になるとドッと疲れが出る」
「本当は辛いのに、『大丈夫』と言ってしまう」
「役割を演じることに疲れてしまったけれど、降り方がわからない」
もしそうなら、少しだけ荷物を置いて、この話を聞いてください。
今日は、あなたがなぜ「素の自分」に戻れないのか。 その理由を、ある**「部屋」**の話で解き明かします。
あなたの性格のせいでも、弱さのせいでもありません。 ただ、「物理的に無理な場所」にいただけなのです。
パーティー会場で着替えられますか？
想像してみてください。
あなたは今、煌びやかなパーティー会場の真ん中に立っています。 周りにはたくさんの人がいて、談笑しています。
でも、あなたが着ているドレス（あるいはスーツ）は、サイズが合っていなくて、体をギュッと締め付けています。 息をするのも苦しくて、足もパンパン。 「もう限界だ、脱ぎたい」と心の中で叫んでいます。
さて、ここで質問です。 あなたは、その場でドレスを脱げますか？
……脱げませんよね。 衆人環視の中で服を脱ぐなんて、できるわけがありません。
それは、あなたが「臆病だから」でしょうか？ あなたが「勇気がないから」でしょうか？
違いますよね。 そこに「壁」がないからです。
安心して着替えられる「試着室（フィッティングルーム）」がない場所で、「服を脱げ（＝素になれ）」と言われても、それは無理な注文です。
あなたに足りなかったのは「勇気」ではなく「個室」でした
私たちは、日常の中でこれと同じことを強いられています。
「母（父）」という役割。 「妻（夫）」という役割。 「社会人」という役割。
それらは、時に窮屈なドレスのように、あなたの心を締め付けます。 脱ぎ捨てて楽になりたい。 でも、職場にも、家庭にも、SNSにも、「鍵のかかる試着室」が見当たらない。
常に誰かの視線がある場所で、「いい人」というドレスを脱ぐことは、裸になるのと同じくらい怖いことです。
あなたが今まで変われなかったのは、 あなたが弱かったからではありません。
素の自分に戻って深呼吸できる「安全な個室（安全基地）」を持っていなかった。 ただ、それだけの理由なのです。
まずは「試着室」を探すことから
「もっと強くならなきゃ」と自分を責めるのは、もう終わりにしませんか。 パーティー会場の真ん中で、無理やり服を脱ごうとするのはやめましょう。
必要なのは、強さではなく「移動」です。
「ちょっと失礼します」と言って、人混みから離れ、鍵のかかる個室を探すこと。 そこで重たいドレスを脱ぎ捨てて、だらしない姿で座り込んで、「あー、疲れた！」と吐き出すこと。それができて初めて、私たちは「次の服（新しい生き方）」を選ぶことができます。
このブログ「Little Blue Books」は、そんなあなたのための「静かな試着室」でありたいと思っています。
ここでは、無理に変わろうとしなくて構いません。 まずは、重たい荷物を下ろして、ただの自分に戻る時間を過ごしてください。
あなたが安心して「鎧」を脱げる場所を、これから一緒に作っていきましょう。
【追伸】
もしあなたが、「今すぐ誰にも邪魔されない個室が欲しい」 「着替えるための安全な場所を作りたい」と感じているなら。
私が書いたハンドブック『生きづらさの処方箋』を、 その「クローク（隠れ家）の鍵」として受け取ってください。
このレポートには、今日お話しした 「なぜ、努力しても変われないのか？」 「どうすれば、自分を責めずに済むのか？」 という心の仕組みを、さらに詳しく書いています。
全部で100ページ以上ありますが、全部読まなくて構いません。 目次を見て、気になったページをめくるだけで、 そこがあなたの「避難所」になります。
下記から無料でダウンロードできます。 まずはこの鍵を受け取って、荷物を下ろしに来てください。
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